quarta-feira, julho 08, 2009

Gripe A

Já algum tempo que se ouve falar da gripe Suina, Gripe A ou H1N1, há conhecimento de alguns casos em Portugal, mas não há motivo para alarme...há motivo para alerta e para termos cuidado. Aqui no trabalho, apesar de todos os dias atendermos pessoas de todas as nacionalidades, que passam dias e dias no mar, nunca se tinha falado num "plano alternativo" ou de "contingência" no caso de alguma de nós adoecer. É complicado prever isso, principalmente, porque não fazemos ideia se alguém vai adoecer e se isso acontecer, quem vai ser a "premiada". Já há informação a circular sobre os sintomas, formas de contagio e medidas de prevenção à dita da gripe.
Aqui seguem algumas dicas:
Sintomas
  • febre súbita superior a 38º
  • tosse
  • dores de cabeça, garganta e musculares
  • arrepios de frio
  • cansaço
  • vómitos e diarreira

Formas de Contágio

  • pessoa a pessoa atraves da tosse ou espirro
  • atraves do contacto com olhos, nariz ou boca de mãos que tocaram objectos ou superficies contaminadas por uma pessoa infectada.

Nota:

  • O vírus permanece activo nas superfícies 2 a 8h. Não se transmite através da água nem dos alimentos.
  • Devemos ter cuidado quando cumprimentamos alguém e a proximidade das pessoas.
  • O período de contagio pode ir desde 1 dias antes dos sintomas até 7 dias depois de terem iniciado os sintomas

Medidas de Protecção

  • Sempre que tossir ou espirrar tapar o nariz e a boca com o lenço e deitar no caixote do lixo.
  • Lavar as mãos frequentemente. Evitar contacto com os olhos, nariz ou boca sempre que as mãos não estejam lavadas
  • Evite contacto físico com outras pessoas e guarde uma distancia de 1 metro quando falar com alguém
  • Se sentir sintomas de gripe ligue para a linha Saúde 24 para o 808 24 24 24 e evite sair de casa quer seja para a escola ou para trabalhar.
  • Evite contacto com as pessoas
  • Ter especial cuidado com crianças e idosos e pessoas doentes.

informação recebida por email

3 comentários:

gaiatA disse...

~Tenho medo disto... :\

gaiatA disse...

~Tenho medo disto... :\

Patricia disse...

como deves imaginar, uma vez que trabalho no hospital, ainda os casos da gripe em portugal se contava pelos dedos de uma mão já o plano tinha vindo da ARS e estava implementado...

beijos